手脚出汗和手凉是怎么回事

      手冷出汗可能是情绪过于紧张导致的，比如遇到某种情况过度紧张时，往往会导致四肢末梢循环异常，并且会刺激交感神经分泌大量汗液，从而出现手冷出汗的症状。
      指导意见：建议平时尽量保持情绪平稳，通过正确的方式缓解精神压力，可以减少手冷出汗的发生率。如果自己不能很好的克服这种情况，也可以去寻求心理医生的帮助。平时要注意做好双手的卫生护理措施，出汗后及时清理干净。同时还应该坚持锻炼身体，以增强体质，同样也能起到缓解精神紧张和手冷出汗的作用。

      病情分析：
      青年女性出现手脚发凉，有时还出凉汗，这种情况就是属于阳虚体质，可能是自己的体格也是比较瘦弱。
      指导意见：
      做辅助检查是查不出来什么问题的，如果想调理改善这种情况，应该到医院的中医科，找中医医生根据临床情况进行辩证。

      病情分析：
      根据您所说的情况，考虑可能是因为脾气较弱导致的症状，可伴有食欲不好，舌质色淡的表现。
      指导意见：
      建议您平时可适当多吃些补脾气的食物，如茯苓，薏苡仁，花生，大枣等，并注意饮食规律
      以上是对“手脚出汗和手凉是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述是出现了手脚凉出汗的情况，这种情况中医认为是气血虚导致的，末梢循环不好，气虚推动无力，末梢血循环出现障碍进而出现了手脚凉的情况。
      指导意见：
      建议您可以多食用含有维生素B和维生素E的食物，比如花生，黑芝麻，含有优质蛋白的肉蛋奶等食物增加营养，适当的运动来改善血液循环。