性生活时间不长，中途不硬

      据统计，中国成年男性的平均做爱时间是3到5分钟，因此你能达到这个时间已经很不错了，可能是您要求过度完美，平时一定不要有太大的心理压力，保持充足的睡眠，坚持做深蹲起和提肛运动，多吃牛羊肉和干果来增强体质，提升性功能

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，，你估计是看黄片看多了，大多数正常的人都是在10分钟到半个小时左右，你这个是很正常的啊
      指导意见：
      你这个性生活好不好，其实跟你的时间没有很大的关系，主要是两个人的感受，都感受很好就可以了！这个和时间没什么关系的

      你好，这个属于正常的，平时加强体育锻炼，多运动，保证充足的睡眠，可以有效提升房事质量，还可以选择泊艾延时喷剂降低龟头敏感，保持乐观的心态，不要有心里压力。
      以上是对“性生活时间不长，中途不硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！