健康咨询描述: 体检单上两项指标偏高,平时应该注意什么,饮食方面有什么注意的

病情分析:
你好,根据你提供的化验单的结果,血糖和胆固醇稍偏高,鉴于目前情况,建议你清淡饮食为主,避免食用动物内脏,配合适当运动锻炼。
指导意见:
控制自己的饮食,忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量,同时要坚持一定量的体育运动锻炼,很多高脂血症、可以不药而愈,不运动是肯定不合适的。
病情分析:
请问患者现在有没有别的症状,有没有多饮,多食,有没有消瘦,乏力,有没有头晕,头疼,检查前一天饮食怎么样,
指导意见:
根据你的描述,首先排除饮食影响,看看检查前一天没有吃过多的含糖量高的水果,糕点,和油腻等食物,如果排除饮食影响,首先要注意饮食,少吃含糖量高水果,糖块等,淀粉含量高的也应该少吃,如土豆,山药,馒头等,油炸的食物,动物内脏等也要少吃,注意这些,过几天再复查血糖,血脂可以吃点瑞舒伐他汀钙等看看!
病情分析:
葡萄糖偏高需要控制饮食、增加运动量、按时休息、不熬夜等综合疗法,使葡萄糖恢复正常。适合吃的食物有,1.苦瓜,天然的植物胰岛素有利于血糖的降低。2.紫菜含有丰富的紫菜多糖,有降低空腹血糖的功效。3.山药能抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。4.胡萝卜素有明显降低血糖的功效。还有洋葱、莴苣、绿茶、黑木耳、大蒜、南瓜、菠菜、豆腐等都适合葡萄糖偏高者食用。
指导意见:
一般情况下考虑,血糖高的不是很多,应该不是大问题,尽量避免能引起血糖急剧升高的食物就好,少吃糖,包括含碳水化合物较多的食物。以免造成真正的糖尿病。总胆固醇高,避免含油脂较高的食物,动物内脏也要少吃。建议戒烟限酒,适量运动,清淡饮食,心情愉快。可以在当地医生指导下口服:绞股蓝总甙片和辛伐他丁片治疗。
以上是对“我妈的体检单,两项指标偏高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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