健康咨询描述: 医生您好!我经常熬夜,大概2点左右睡觉,7点半起床上班,每天早上会正常排便一次,喜欢吃香辣的东西,经常吃麻辣烫、螺蛳粉等之类的作为正餐。最近出现一些情况,具体不知什么原因,百度过,说是肾虚、体内虚弱、脾胃虚弱之类的。我的症状有以下:①以前吃麻辣烫(或温度热一点的东西)不流汗,现在吃麻辣烫从头皮冒汗出来;②早上吃的东西不对,会立马拉肚子;③午睡睡着后必留口水;④每天早上刷牙出来的泡沫都是黄色的
平时注意多锻炼身体,增加身体的抗病能力的,一定要注意休息,不能熬夜劳累的要学会放松自己的心情,不能给自己太大的心理压力,如果有心理问题的话多给家长沟通,跟朋友沟通的。
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病情分析:
你好!过食辛辣、睡眠不足会引起肠胃功能紊乱、体质虚弱、气血不足等症状。
指导意见:
要注意饮食和生活规律,饮食均衡营养,不要吃辛辣刺激性、生冷的食物,保证睡眠充足,适当运动提高身体素质。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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