烫头发了而且不知道怎么办

      身体烫完头发以后头发干枯毛躁到的情况应该是身体出现了营养不良，局部的毛发损伤导致的毛发营养不良的身体反应者配合营养补充润发进行调整身体。
      

      现在头发长得慢，这种情况与营养因素以及睡眠因素都有很大的关系，同时与频繁的染发烫发也有关系，所以建议你保持蔬菜水果鱼肉蛋奶营养均衡，并且充足的睡眠，而且尽量少染发烫头以免损伤发质
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，考虑可能和头发营养不良，或者是烫发刺激有很大的关系。
      指导意见：
      建议口服胱氨酸。养血生发胶囊，维生素b6。平时注意多吃蔬菜水果，品种尽量多样化，同时注意休息，适当锻炼。
      
      以上是对“烫头发了而且不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！