健康咨询描述: 首先我不胖,但屁股很大很翘,不知道怎么回事,我还是个男生。有什么运动可以减去或者什么药物。心里难受啊。
目前如果觉得臀部过大,想减肥的话还是建议平时适当溜达,饭后不宜久坐,晚饭后推荐每天两个小时的走步或跑步助于达到变瘦的效果!不建议使用抽脂会有一定的副作用,而且还会反弹。
男生可以多做一些打篮球的运动,这样可以保证全身性的运动,而且可以塑造完美的身材,饮食上也一定要注意,不要摄入过多的能量,要注意,不能够长期久坐,避免出现脂肪的堆积
病情分析:
你好,你正处于青春期发育阶段,臀部肥大与遗传,久坐不运动,饮食不节制等有关。
指导意见:
建议:饮食要清淡富营养,多吃水果蔬菜,主食要少吃,每天坚持做有氧运动,比如快走,慢跑,打羽毛球,做高抬腿,下蹲运动等等,尽量避免久坐,不要乱吃减肥药,以免给身体带来副作用。保持乐观心态,其实翘臀也是很性感的。
以上是对“臀部特别大,很难看怎么办呢。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的臀部问题的情况的咨询,看出来你是一个非常关注自己身体美好形象的智慧者,你的情况如果是肥胖导致的,可以通过减肥来达到目的。
指导意见:
建议你加强锻炼身体,合理释放压力,千万不要熬夜,把体重控制在正常水平以下。如果不是肥胖引起的,大骨架子,那么就比较难办了。
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