我经常说梦话怎么办是心火旺了吗

      经常说梦话，说明睡眠质量非常不好。可能是过度于关注某一件事情，或者是精神压力过大所引起，建议在睡前洗一个温水澡，然后喝一杯热牛奶与牛奶中含有丰富的钙，可以抑制大脑兴奋的细胞，使身体进入休息的状态。白天可以适当的进行运动，多吃一些安神补脑的食品。
      

      病情分析：
      患者的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经衰弱所致的异常的，是需要注意的
      指导意见：
      建议患者平时保持好的睡眠的，少熬夜的，少吃辛辣的食物的，可以服用安神的药物治疗的
      

      病情分析：
      一般做梦主要是由于大脑处于休息状况，但是神经处于兴奋状况。患者有可能是白天受到刺激，或者之前的事情，对患者有较大的影响。
      指导意见：
      建议患者白天尽量不要睡觉，不要过度劳累，晚上不要熬夜，可以给予营养神经的药物，比如甲钴胺，谷维素必要时给予镇静的药物。如果有困难，应该与家人或者朋友及时沟通交流，缓解患者的压力。
      
      以上是对“我经常说梦话怎么办是心火旺了吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！