按的花有一点痛轻微的痛

      你好，依据你的描述，看了你发的图片，基本上是没有什么大碍的，主要是因为掰手腕用力过度所造成的，建议不要担心，保持良好的情绪，在此期间，一定要注意休息，现在可以用冷敷的方法冷敷患处，三天之后可以再用热敷的方法热敷，基本上就会好转的。
      

      病情分析：
      这种情况掰手腕后局部左侧疼痛不适，需要注意休息避免剧烈活动劳累，局部热敷按摩理疗，应用活血消炎镇痛药物，必要时当地医院外科就诊检查。
      指导意见：
      建议饮食清淡加强营养。注意休息避免手腕剧烈活动负重劳累。局部热敷烤电理疗，应用黄道益活络油观察看看。