从你目前所描述的这种情况来看,如果你的主观意愿是想做好事的,就算是出现了一些问题,一些不太合适的状况,也不要过于紧张或纠结,在意以后,注意避免出现此类问题即可。作为目前适当的转移你的精力和注意力,多和周围人有一些沟通交流会有帮助。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的情绪的变化最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,不要过于纠结。
指导意见:
这种情况建议你应该进行自身的调节,调整好自己的心态,不要太在意别人的看法,你的初衷是好的,你朋友不会埋怨你的,谁都有失误的时候,不要太在意,平时多与你的朋友进行沟通交流,慢慢调节会好起来的。
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