下楼梯膝盖疼，走路不疼

      病情分析：
      你好，根据您提供的信息，初步判断您这种情况，应该就是训练强度过大导致的，肌肉和韧带拉伤劳损
      指导意见：
      建议您注意休息，避免剧烈运动适当的进行功能康复性训练，带护膝，保护膝关节的肌肉和韧带，避免上下楼梯和下蹲动作局部热敷外涂，扶他林软膏或者是，外用云南白药气雾剂
      

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，下楼梯出现膝关节疼痛，有剧烈运动跑跳，局部有无肿胀，多长时间了
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下压痛点以及活动度，必要时拍片检查一下较好，考虑有关节滑膜炎可能，戴护膝，减少活动量，热水袋热毛巾热敷，外用氟比洛芬凝胶贴膏或扶他林乳剂消炎止痛。理疗较好
      
      以上是对“下楼梯膝盖疼，走路不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！