第一次，来大姨妈像掺了水一样

      一定要。注意个人的卫生，勤洗澡，穿宽松透气的衣服，不吃生冷腥辣刺激油腻肥厚的东西，可以多吃点水果蔬菜，多喝水，一日三餐规律饮食，不要暴饮暴食。
      

      病情分析：
      月经突然变少是不正常的，主要原因有以下几点：第一、考虑是感冒、着凉、宫寒导致的，寒气入侵身体时就会影响到月经的正常运行，从而出现月经量少。第二、考虑是妇科疾病，当患有各种妇科疾病时身体的炎症反应会对月经有影响，导致月经流出不畅，从而出现月经变少。
      指导意见：
      第三、考虑是内分泌失调、饮食因素、环境因素导致的，也不能完全排除器质性病变，比如卵巢功能失调、子宫内膜异位症、子宫息肉等各种问题，都会导致月经出现变化，月经变少后要先观察一段时间，如果一直没有好转，最好及时去医院进行治疗。
      

      病情分析：
      根据你说的情况分析，现在是月经第一次来，出血比较少，需要观察看看！
      指导意见：
      建议你现在精神放松，不要太紧张和担心！保持心情舒畅，生活作息规律，利于内分泌稳定！做好外生殖部位清洁卫生，分散注意力，观察一下！
      
      以上是对“第一次，来大姨妈像掺了水一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！