有问必答网 → 外科 → 骨科 → 运动后大腿产生大量乳酸怎么办？

运动后大腿产生大量乳酸怎么办？

男 | 20岁悬赏3个健康币 2020-09-21 21:22:56 2人回复来自

健康咨询描述：运动后大腿产生大量乳酸怎么办？很酸痛，要怎么缓解？

投诉

其他类似问题

柳晓伟 鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 脑血管病，脑出血，颅脑外伤，三叉神经痛，颅脑肿瘤等帮助网友：10046

微信扫一扫，随时问医生

2020-09-21 21:29:34

你的这种情况有可能是你以前运动量较大，肌腱受损，在你以后的运动中，就会产生酸痛的感觉，建议你要少运动，要修养一段时间，如果没见好转，建议到医院，做一次检查，看一看肌腱受损程度，然后针对用药

王飞靖边县人民医院主治医师擅长: 胆囊炎,胆囊癌,胆结石,胆总管结石,尿路结石,阑尾帮助网友：1497

微信扫一扫，随时问医生

2020-09-21 21:28:06 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您的描述，运动后肌肉细胞由于无氧呼吸产生乳酸，乳酸堆积刺激肌肉产生酸痛。
      指导意见：
      缓解酸痛，可以按摩大腿，泡热水澡，养成经常锻炼，但运动量不剧烈，就不会产生上述的症状。

2020-09-22 11:21 ask92989903sg 追问

我一直锤大腿，然后大腿就有点发痒，一会儿就没事了，为什么会这样？

2020-09-22 11:28医生回答：

可能是捶打大腿时，皮温增高，摩擦形成皮炎或者过敏，没事的