健康咨询描述: 最近心情不好,晚上失眠睡不着,睡着了又容易醒,醒来头脑很清晰,吃啥都有点吃不下,但是又饿,吃点东西就反胃想吐,感觉在嘴里很难咽下去,感觉有东西堵在胸口,吐又吐不出来,还老是嗝气,请问这是什么原因?应该怎么调理?
指导意见:
您好:您的情况多考虑是消化不良,胃肠功能较弱引起的症状,建议看到健胃消食片,吗丁啉对症治疗,注意放松心情,不要熬夜,保证充足的睡眠,不要吃辛辣刺激油炸易产气的食物,要少吃多餐,吃清淡,易消化的食物。多喝水,多运动,促进胃肠蠕动。
考虑还是有胃部疾病的,他可以吃点奥美拉唑,肠溶胶囊和三九胃肽进行调理的,一日三餐规律,定时定量的进餐,不吃油腻,肥厚辛辣刺激的东西,多吃水果蔬菜,多喝水
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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