因为睡姿健康问题，不知道有没有问题呀
男 | 18岁 2020-09-22 07:05:08
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健康咨询描述： 本人脖子长，19岁男生，我睡觉时总是要缩在一团睡着，一夜都是这样，尤其是脖子弯得特别很，一觉醒来，总是轻微腰酸背痛，脖子脊椎有点小痛，但舒服痛快，从小都这样，如果长期这样，一辈子都这样，中年老年时会不会对健康，脊椎骨头等有啥问题呀，目前脊椎无畸形，
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2020-09-22 09:05:05 我要投诉
经常低头玩手机看电脑伏案学习，或者经常半躺半卧姿势看书看手机，以及枕头高度不合适，容易引起颈椎生理曲度变直，出现疼痛。目前还是要多仰头休息，可以尝试更换荞麦皮填充的硬一些的枕头，高度选择合适，逐渐改善恢复。
2020-09-22 08:50:16 我要投诉
病情分析：
你好，根据你描述的情况和你提出的问题，你主要是睡姿不正确。而造成了起来以后腰酸背疼。
指导意见：
建议你一定要改变这种不良的睡姿。如果你长期这样下去，以后你的、脊柱颈椎都要出现问题。看着你现在年轻，还没有其他症状的改变，趁早改正你这种不良的习惯。
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