本人35岁，牙龈今天突然看见有变化

      你好，图片上看你有牙龈萎缩，应该去口腔科检查下，是增生还是炎症引起的，平时饭前饭后要正确刷牙，定期去口腔科清洁牙齿，这样能有效避免牙龈萎缩，饮食要吃一些温软易消化的，特别是含B族维生素多的食物，最近不要吃辛辣刺激性食物，及时去口腔科检查，对症治疗，避免加重症状。
      

      病情分析：
      你好，从图片上看，您的牙龈像是增生，可能是由于性牙龈炎刺激引起的。
      指导意见：
      见意你应注意口腔卫生，仔细刷牙，用漱口水漱口，定期洗牙，去除牙石，平时补充维生素，忘食辛辣食物，如果是继续增生去医院就诊。