健康咨询描述: 今年33岁,最近两个月出现这种状况,年少时得了失眠抑郁症,休息不好,后来经多方面调理,也有所好转,今年在厂里上了两个多月长夜班,下了班家里有点吵闹,再加上平常爱看手机,白天休息不太好,后来又转了白班,肠胃里也不好了,眼睛也不好了,晚上没有困意,白天两三点就醒了,醒了以后就再也闭不上眼了,导致眼没有休息好,就出现上述症状了!
从你目前所描述的这些情况来看,单纯你现在所说的这些躯体不适症状与你的不规律作息以及情绪因素有直接的关系,作为目前多和周围人有一些沟通交流,多出去走走,运动运动,另外到精神心理科接受正规化的干预治疗,会有帮助和改善。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现是由于睡眠不足引起的,这种情况必须进行调节,长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,睡前不玩手机或游戏,平时多与家人朋友进行沟通交流,多参加一些活动,减轻压力,精神放松,坚持调节一定会有改变。
病情分析:
中午好,失眠症明显,而且比较严重,一方面是失眠的痛苦。另一方面也影响了身体状态,形成恶性循环。这与体质,压力,性格,睡眠期待与认知,神经内分泌等因素有关系,
指导意见:
目前的情况最好去医院看一下精神科门诊,需要服药治疗调理。
另外,尽量按时作息,保持作息规律,尽量少接触手机电脑。
需要培养一些兴趣爱好,多出去活动一下身体,形成习惯,坚持不懈。
以上是对“睛模糊,晕,看不清,有条纹,黑点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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