有筋包！筋疼伸不直肩膀子硬邦邦的

      考虑是颈椎病导致的，建议做个颈椎磁共振检查明确诊断，可以口服颈复康颗粒配合颈椎按摩，热敷，理疗进行对症治疗。平时要注意休息，少看手机电脑，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高。
      

      吹空调以后胳膊抬不起来有疼痛不舒服的情况。这种情况的话一般没有什么大的问题，就是受凉导致的疼痛，注意休息一段时间注意保暖就好了，所以说不是疾病的情况，不用太担心了。
      

      从描述来看是有落枕和受凉导致局部肌肉韧带痉挛引起的疼痛和活动受限的情况，注意保暖防止受凉，可以热敷或者烤电，拔罐，也可以针灸，另外口服非甾体消炎药比如尼美舒利或者双氯芬酸钠，口服其中一种，再配合肌肉松弛剂比如盐酸乙哌立松促进恢复。
      
      以上是对“有筋包！筋疼伸不直肩膀子硬邦邦的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是由于长期受凉劳累如吹空调等导致肩周炎，颈椎病引起的上述症状，需要给以详细检查。
      指导意见：
      建议给以局部热敷按摩，避免受凉劳累，疼痛明显可贴止痛膏如通络祛痛膏等，平时用红外线灯灯烤，每天两次，每次20分钟左右，疼痛缓解后适当锻炼，必要时到当地正规医院骨科就诊，详细检查。
      

      病情分析：
      吹空调后肩膀疼痛，考虑受凉后引起肩膀疼痛不适，常见的病因主要是肩周炎和颈椎病。建议去医院骨科门诊就诊，行颈椎磁共振和肩关节磁共振检查。
      指导意见：
      建议您可以进行中医的推拿，按摩或者是针灸治疗。平时注意保暖，不要再次受凉。要注意多休息，避免过度体力和脑力劳动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，33岁女性由于吹空调，目前出现颈部肩部疼痛，晨起时疼痛加重，伴有关节活动时异常声响，这种情况主要和受凉有关
      指导意见：
      寒邪侵袭机体就会引起气滞不通的症状，就会出现各种疼痛，可以通过热敷，拔罐，烤电，刮痧等治疗方式来疏通经络，去除风邪，