健康咨询描述: 最近放假在家作息不规律,经常瘫着玩手机,三天前开始左后背(图中红圈位置)轻微疼痛,前两天白天左胸口偶尔会有轻微刺痛感,晚上睡着是也能感觉到,然后右侧睡就会好一点,想知道这是怎么了,什么病
通过你的描述出现这种情况考虑可能是由于姿势不正确或经常保持一个姿势而引起的症状,要养成良好的生活习惯,平时要劳逸结合,适当多参加体育锻炼来缓解症状,而且要保证充足睡眠,不能经常熬夜。
病情分析:
这个情况,最可能的还是局部软组织的慢性炎症,和平时的姿势,缺乏运动有一定的关系。
指导意见:
平时注意适当的运动,做些拉伸动作,避免长时间的一个姿势看手机电脑。可以试试热敷或者烤电,外用扶他林。
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