健康咨询描述: 每天都特别瞌睡,睡得早第二天照样还是很困,而且困得时候,不自觉的就开始睡觉了,而且头还有点痛,站起来还是困,站着都能睡,头痛也昏,站久了头疼头昏腿疼使不出劲,不管怎样的上课状态都能瞌睡,而且一瞌睡就特别厉害,同桌提醒好多次都不管用,晚上有时候也困,有时候就睡不着。从初一开始就一直这样了,别人都能控制就我控制不住,而且每次瞌睡还特别厉害。
病情分析:
同学像这个情况上课老是打瞌睡,特别困,肯定平时晚上睡眠不好多梦,或者是平时学习工作压力大,精神紧张等情况引起
指导意见:
那像这个情况的话,首先是避免熬夜劳累,一定要按时间入睡。每天争取在晚上10点入睡,不要看手机做剧烈运动,平时适度的活动,避免过度的紧张焦虑
根据你的描述,建议可考虑前往当地医院神经内科进一步就诊,以明确现在的具体情况,是否存在发作性睡病的问题,及时明确诊断,对症治疗。平时注意饮食,尽量避免食用辛辣刺激食物和生冷油腻食物。注意休息和饮食规律,不要过度劳累。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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