健康咨询描述: 第一次是在床上起不来,一动就腰好过了五六分钟就好了。 第二次是洗碗的时候半弯着腰,突然伸直腰板,就直不起来了,好痛。
患有腰间盘突出症,平时就要加强自我保健,首先就应该注意保暖,不能着凉,另外也不要长时间的弯腰活动,可适当通过局部热敷理疗烤电,促进腰部血液循环,避免症状反复发作。
病情分析:
你的这个问题主要是腰椎间盘突出导致的,现在来说相对比较严重了,后面如果加重,可能会出现双下肢的疼痛,麻木。
指导意见:
建议你首先是要带护腰,另外睡硬板床,尽量避免弯腰,不要抗重物,最好到医院做点理疗,定期复查,严重时需要做手术。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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