健康咨询描述: 每天晚上吃完饭都会涨肚吃的不多就是每天会有肚子会有气然后撑得肚子疼过两三个小时才打嗝放屁好一点这是怎么回事
还是有胃肠道方面的问题,所以在饮食上一日三餐规律,第一是定量进餐,不要暴饮暴食,可以少食多餐的,可以吃点粥,吃点面条之类的东西,不要吃热气上火,辛辣刺激食物
病情分析:
你好根据你描述的情况,胃肠胀气多与进食太快,胃腹部受凉及消化道炎症有关,可以进行局部热敷,还可以去医院消化科就诊。
指导意见:
建议平时保持心情舒畅,饮食宜规律清淡富营养易消化,保证一日三餐,吃饭细嚼慢咽,要多喝水,多吃点新鲜蔬菜水果及粗纤维食品,禁忌辛辣刺激油腻性食物,注意休息,不要熬夜,适当锻炼增强机体抵抗力。
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