健康咨询描述: 跑步扭伤,第21天了,多久可以下地,打得夹板
跑步扭伤引起左内踝骨质断裂,做了夹板固定,一般4-6周复查看看骨折愈合情况,决定去掉外固定逐渐进行踝关节功能锻炼的,可以卧床时抬高患肢,把脚高于心脏。多做足趾伸屈功能锻炼,有利于消肿的。
您好,根据您描述的情况,左内踝骨折,没有明显移位,3周下地没问题,骨折愈合顺利的话,4周以后可以拆除外固定,先从站立和短距离活动为主,逐渐增加活动量,2个月以后可以行走,3个月运动啥的都可以。
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