双乳腺轻度增生如何食疗调节？

      你好，根据你的描述存在乳腺增生症和乳腺结节，结节考虑是良性疾病，乳腺纤维腺瘤的可能性比较大，没有有效的食物可以治疗。平时注意饮食要清淡，尽量少吃辛辣刺激的食物，少吃油腻、腌制的食物。对于实性结节，没有有效的药物治疗，体积较小的可以暂时观察，定期复查，如果生长迅速，或者是体积比较大的需要手术治疗。
      

      病情分析：
      你好女士：根据你的描述情况，双侧乳腺轻度增生，结节，BT_RADS3类，可以注意饮食少吃辛辣刺激性食物，定期复查。
      指导意见：
      建议你：平时保持良好的心情，少生气避免气滞血瘀加重病情，注意饮食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物，少熬夜保证充足睡眠，每3-6个月在月经后的3-7天复查一次。