患者你好,结合你的描述不完全排除腰肌劳损的可能性,建议多注意休息,不要经常弯腰低头,可以适当进行按摩理疗热敷或是一些活血药物外用,也可以去医院骨科门诊详细检查一下,拍腰椎磁共振明确腰椎情况。
从描述的症状来看,考虑是有腰肌筋膜炎的可能性比较大,与长时间的不注意和给的活动或者是受凉有关系,再就是睡觉的床太软或者太硬都可能引起这样的症状。可以考虑到当地医院的骨科就诊,做一个腰部的磁共振检查,看看具体的情况。
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