颠簸时有坠感、疼，剧烈运动小腹姨妈痛

      根据你介绍的情况，每天跑完操小肚子都有种剧痛，后来发展一颠簸就会出现坠感和疼痛感。建议尽快做个子宫B超的检查和阑尾B超的检查。排除妇科炎症和阑尾炎，根据检查的结果对症治疗。

      病情分析：
      你好，活动后小腹痛，建议去医院超声检查看看子宫附件有没有异常情况，如果有异常情况好及时治疗。
      指导意见：
      也可以做一下妇科检查，看看有没有盆腔炎症，如果有盆腔炎症要及时抗感染治疗，注意休息，注意外阴清洁。

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息，你这种情况不正常，有可能是慢性盆腔炎导致的临床表现，还有可能是肠道问题导致的临床表现，你要去医院检查，根据检查结果遵医嘱用药治疗。
      指导意见：
      女性朋友平时要注意个人卫生，保持会阴部清洁，勤换内裤及经期勤换护垫或者卫生巾，使用合格卫生巾或者护垫，穿透气性强的棉质内裤，以免引起妇科炎症等妇科疾病。
      
      以上是对“颠簸时有坠感、疼，剧烈运动小腹姨妈痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！