脾胃不适，脸上有斑，经常便秘

      你好，你这种情况如果平时容易便秘，这种情况和个人体质以及平时的饮食习惯都是有关系的。建议每天应该多喝水，多运动，多吃蔬菜水果，而且养成每天按时排便的习惯，这样就会减少便秘的发生。脸上长斑的问题，也和经常便秘以及内分泌失调等都有关系。
      

      病情分析：
      这些症状考虑您目前的胃肠动力比较差，建议您可以口服促胃肠动力药如莫沙必利或者多潘立酮片口服治疗一到两周观察一下效果。
      指导意见：
      同时应该辅以一定量的体育运动，对于促进胃肠动力也有帮助。日常应该养成良好的生活作息习惯，少熬夜，别吃辛辣刺激和难以消化的食物，不要吸烟饮酒。一日三餐要按时食用，饭后不能一坐不起，要起身四处走走活动一下。不要只想着依赖药物而忽略自身的重要性，没有好的生活作息和饮食习惯，是不会有好的胃肠功能和身体的。