我最近很焦虑估计有焦虑症了

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己最近很焦虑，估计自己有焦虑症了。
      指导意见：
      这样看来你之前曾经有过焦虑的情况，要不然你也不会估计自己有焦虑症的，你可以在小便的时候做几个深呼吸让自己达到身心放松下来，然后在解小便，会有帮助的，平时你也可以多做做运动，做做冥想正念减压都会起到很好的效果的。
      

      病情分析：
      你最近做什么事情都感觉自己很焦虑，怀疑自己是否患有焦虑症了。特别是最近小便的时候突然会有一些稀奇古怪的想法，这样就会导致小便不畅很是难受。
      指导意见：
      你因为有一些稀奇古怪的想法就会导致小便不畅，可以先去泌尿科检查一下，排除器质性疾病，那么就是你的心理作用影响了你的小便状态。如果焦虑状态比较严重，可以去专科医院就诊检查一下，进行一些对症处理。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，可能与你的性格，心理因素，精神紧张，压力大有关，要积极调整心态。
      指导意见：
      焦虑症一般药物治疗及心理治疗，放松心情，减轻压力，转移注意力，如果持续不缓解，及时求助专科医生。
      
      以上是对“我最近很焦虑估计有焦虑症了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！