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小便排便的次数比较多，有时候需要三次，而且尿量比较大，这种情况有没有手淫的习惯？如果有的话，必须戒掉，然后增强营养，锻炼身体，多吃新鲜的蔬菜，水果过时间看看怎么样？如果五号转到医院去检查一下
有手淫习惯，不过在控制。有时候偶尔可能控制不住。而且上班熬夜休息不足，只能白天不上班时候中午补觉舒服了，精神压力特别大
这个必须戒掉，转移注意力，把自己劳累起来，充实起来
现在还有一个问题，就是心理压力特别大，想的特别多控制不住，该面对的好多没办法解决的烦事儿急事儿都摆在眼前，特别烦了就想做。上班工作量也不小，家事儿压力大，成了我现在这样……感觉我现在锻炼身体方面因为工作量问题有点吃力，消化也不好，我试着多吃一些水果蔬菜试试看
这个必须降低压力。
病情分析：
您好，您的夜尿次数比较多量大，可以去医院做一个尿常规检查和肾功能及B超。明确诊断，根据诊断结果，采取合适的治疗措施。
指导意见：
注意休息，避免过度疲劳，防寒保暖，不要着凉，多吃新鲜，蔬菜，水果，少吃辛辣，刺激性食物。压力不要过大，不要熬夜，保证充足，睡眠。及时检查有问题，对症治疗。
压力确实特别大，上不来气那种，每天面对的想的还有母亲更年期导致的，现在我特别敏感，而且上班熬夜有时候休息不好
自己注意调整参加体育锻炼。
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