感觉腰部酸软，下蹲特别费劲

      病人感觉腰酸痛是一种比较常见的现象，导致的原因也有很多，人体的腰部需要经常负重活动，保持身体平衡就容易发生腰部肌肉组织有劳损，产生乳酸堆积，病人会有腰部的疼现象。病人出现脊柱侧弯，在腰部受力时出现局部受力不平衡，也可以产生局部肌肉的损伤而出现酸痛。病人患有腰部的筋膜炎，局部的滑囊炎，或者有棘上韧带炎、棘间韧带炎，有腰椎骶化、骶椎腰化等病症，在病人腰部活动时，都会出现局部的酸痛。在病人出现腰部酸痛后，需要及时的卧床休息，可以给予对症治疗，能够减轻酸痛的程度。一般肾部的囊肿是不会引起身体不适的，建议你定期的复查一下
      

      病情分析：
      从你所描述的情况咳嗽引起的腰痛，下蹲费劲来看，应该与肾囊肿没有关系。
      指导意见：
      躺硬板床，避免久坐及弯腰活动，可以口服消炎止痛药和贴膏药来止痛，方便的话去医院检查，做个腰椎间盘CT看看有没有腰椎间盘突出的情况。