最近吃的多反而瘦是怎么回事？
女 | 21岁 2020-09-24 19:59:29
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来自大连市
健康咨询描述： 我最近吃的挺多，但是感觉反而还瘦了。我今天在照镜子的时候发现脸变尖脸了，我之前是有点胖脸是胖乎乎的，除了下巴颏有点尖，结果现在发现我两侧原来的肉都没了。我是属于偏肉型身材，就是不是充气式的胖，但是能看出来绝对不是属于身材好那行列的，结果今天我妈中午说了一句:“你抽条了，身材好了！”我一点也高兴不起来，因为我根本最近没有节食减肥，也没有大的运动量，而且我平时是总是长时间坐着，一下子瘦了让我特别慌。我特别怕自己是糖尿病。
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要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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