运动后脸非常红，心跳加速

      运动后脸红或者心跳加快，属于正常的生理现象。其他状况下的脸红可能与个性或者环境因素有关，并不代表一定是焦虑症。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，严重者需要心理治疗等。
      

      病情分析：
      运动后脸红，心跳，这是正常的现象。需要一两个小时才能够恢复，建议去查一下是否有器质性的病变。害怕到不熟悉的环境，害怕陌生人的视线。这是内心不自信造成的一种情绪反应。
      指导意见：
      增强自信心，需要自己慢慢建立自我内在酬赏机制。每次对自己的一点点突破就给到自己一个奖赏，哪怕买一个棒棒糖都可以强化这种自信的机制。怀疑自己去焦虑症，可以去三甲医院心理科进行一次全面的检查。平时多进行与他人的沟通和合作并学会分享，这些都是改善自己害羞脸红的状态的最好途径。
      

      病情分析：
      就你目前提供的这些资料来看，每次运动以后就会有这种脸红心跳加速等等相应的状况，这都是和自身的身体调节相适应的一些正常的表现
      指导意见：
      我们在运动的时候，需要更多的氧耗，产生更多的热量，我们的机体就会通过这种心跳加速促进血液循环，同时也会扩张表皮的血管进行散热处理，就会发生具体的这种生理反应了
      
      以上是对“运动后脸非常红，心跳加速”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！