本人长期手淫恶习，最近感觉精液量少。

      你好，原因很简单，长期频繁手淫，这种不良习惯最大的影响，就是对精液质量和性生活质量产生危害。戒除手淫，口服生精片，可以在慢慢恢复精液质量，必要时化验精液常规
      

      病情分析：
      你好，请问你这种情况大概多长时间了？请问除了手淫的习惯，还有没有其他的不良习惯，比如说长期的久坐熬夜，酗酒。
      指导意见：
      像你这种情况的话，首先是一定要戒掉自己的这种手淫的不良习惯，平时一定要保持好自己的个人良好卫生习惯一定要多运动。