睡不着，精神不好，头疼头晕

女 | 21岁 2020-09-25 13:48:39 1人回复来自

健康咨询描述：最近在准备考研，精神不太好。睡不着觉，脖子不舒服，一看书就会头晕头疼，感觉头很重很不舒服。中午休息不好，感觉是似睡非睡，然后心里又很着急，这应该怎么办？

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王卓锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长脑出血，脑血栓及其后遗症，癫痫，脱髓鞘性疾病，帮助网友：35348

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2020-09-25 14:13:23 我要投诉

您现在主要可能是有颈椎病，同时再加上精神过度的紧张，压力过大都可能会引起这些症状的，一定要休息好，休息好了之后精神状态才会好这样才有利于提高成绩。

2020-09-25 14:24 ask898563286d 追问

想睡觉但是就是睡不着

2020-09-25 14:25医生回答：

睡前喝点热牛奶，听点助眠的音乐。

2020-09-25 14:27 ask898563286d 追问

中午睡不好，然后最近有点急躁，容易发脾气

2020-09-25 14:30医生回答：

您平时要多呼吸呼吸新鲜的空气，这样是可以帮助缓解您的情绪。

2020-09-25 14:34 ask898563286d 追问

会不会是脑补供血不足引起的啊，要不要吃什么药？这个情况已经有将近一个月了

2020-09-25 14:36医生回答：

建议您先就诊检查，然后再选择是否需要用药。