医生你好，在网上看到你想请教你一下
男 | 46岁 2020-09-25 15:31:27
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健康咨询描述： 我是一名地质工作人员，常年在野外工作，这几年发现自己天气凉时，身体也变凉而且有时腿也疼，想请教一下你该怎么保养或者治疗？
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2020-09-25 16:07:14 我要投诉
您好，您这种情况考虑跟您的工作性质有关系。腿不能着凉。尽量穿比较暖和的裤子。工作的时候也尽量穿一些保暖的或者是防风抗寒的一些裤子，这样都有助于改善症状。主要就是别受风受凉。另外就是平时可以做一些针灸按摩理疗之类的。或者是艾灸拔罐，这些都有助于改善症状。
2020-09-25 15:48:21 我要投诉
病情分析：
看了你说的情况，首先保证睡眠，注意保暖，防止着凉，多吃些含钙和含维生素C高的食物，多晒太阳，保证住地房间干爽
指导意见：
建议，每天保证充足饮水量，大约1500~2000毫升左右，适当喝些酸奶，营养均衡摄入，可以适当使用热宝热敷，穿棉质宽松衣服
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