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健康咨询描述： 十多年舌头胖大，天冷脚冰凉，经常大便不成型有时黏马桶，有时候肚子咕咕叫少数会黏液便，现在发现吃了黑豆黑米之类的大便就会不成型黏马桶怎么回事？症状十多年稀疏秃了没营养，脸色暗黄无光泽，用中成药调理更好还是食疗呢？
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您好，根据您所描述的这种情况来说，你这种情况还是去正规医院的中医科详细调理一下，你这种情况，有可能是由于体内的湿毒引起的，这种现象。所以建议您这种情况去正规医院的中医科详细调理下口服一些，重要进行详细调理，这样才能准确的知道具体是怎么回事才能够根据具体情况对症治疗，平时要注意，不要着着凉，不要吃刺激性，过大的食物，多喝水，祝您健康。
去看中医就说肾阳虚也没效果，可以吃哪种中成药呢？食疗吃哪些更好
你这种情况还是要咨询一下中医，然后由内而外而进行治疗。饮食方面注意清淡饮食。不要吃油性，过大的食物。
病情分析：
跟紧你的这种情况属于体内湿气太重引起的，体内湿气过重，会出现类似大便粘液状，体重肥胖的情况
指导意见：
治疗上建议如果肥胖的话，减肥。再一个就是少吃肥甘厚味之品及辛辣刺激的食物。中药调理结合食疗效果更好
就是肚子肥胖，因为整头秃没营养以前吃了黑豆黑米黑芝麻就会大便很黏不成型，现在单吃黑米也会这样，还有就是有时候会成型就是比较松散看起来还有少数食物没完全消化，医生我这种是吃药物调理还是长期食疗调理更好，食疗可以多吃哪些？
1.红豆,具有补血的功效,具有健脾利水的作用。可以排出身体中的湿气,缓解中毒的症状。2、玉米,玉米煮水可以很好的祛除湿气,具有健脾祛湿的作用。还可以消除水肿。3、山药,具有补气的作用。改善气虚的症状,可以健脾祛湿
这三种配合每天吃一次就可以吗？可以长期三个月以上服用吗？还有就是头发没营养，脚冷要不要吃中成药呢？
可以一起吃，长期就怕坚持吃，就吃腻了
长期每天吃一次能不能有治疗作用？
只是能起到历利湿健脾的作用
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