男，13岁，腿有点抽，有补钙

      病情分析：
      你好，根据您的病情描述，咨询腿有点抽，补钙和长高的问题。
      指导意见：
      根据您的病情描述，手淫会影响睡眠，影响睡眠就会影响体内生长激素的分泌，晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期，要处于深睡眠状态下分泌。腿有点抽，建议补钙治疗，晚上临睡觉前补钙吸收好，同时建议多做做引体向上的运动，如打篮球跳绳等运动，它可刺激下子，两个生长板生长。

      你好，腿抽筋应该是缺钙的表现，同时也要多吃富含蛋白质和钙质的食物，经常运动是有助于长高的，偶尔手淫是不会影响身体发育的，但不能过度手淫，过度手淫会影响身体发育

      病情分析：
      根据你说的症状像是缺钙引起的，及时去医院检查一下，抽血化验微量元素，明确诊断可以采取治疗措施。
      指导意见：
      可以去当地医院及时的检查一下，抽血化验微量元素，观察是否有缺钙的情况，明确诊断，可以口服钙剂进行治疗，及时戒掉坏习惯，多到户外运动，这样有利于身高发育的。
      以上是对“男，13岁，腿有点抽，有补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！