熬夜之后的休息状况，人很不舒服。
男 | 23岁 悬赏6个健康币
2020-09-26 15:56:37
2人回复
来自
健康咨询描述： 职业原因，晚上需要上夜班。能在床上睡五六个小时，其他时间段陆陆续续的能睡两个小时左右，上班时24小时制度。上完班之后如果回来不补觉感觉精神恍惚，但是身体不累。一睡了午觉起来，感觉精神能集中了，但是整个人的背后感觉精力被瞬间抽空的感觉，说不上的不舒服，请问是什么情况，不是运动之后的那种精疲力尽。
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医生回复区
2020-09-26 16:02:43 我要投诉
病情分析：
您好，熬夜之后人的精气神严重疲惫，所以人很不舒服。时间久了会导致脾肾两虚的。
指导意见：
您的情况建议您首先一定要好好休息，保证睡眠，另外建议您服用补中益气丸来治疗，效果会非常好的，这个是中成药，一般服用7~10天就会有效果的。
2020-09-26 16:04:30 我要投诉
病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，有可能是没有休息好所引起的。
指导意见：
平时多进行户外运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。平时多注意休息，不要态劳累了。可以补些钙片。多吃点新鲜蔬菜和水果
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