儿童生长发育迟缓怎么办

      你好根据你描述的情况和发来手腕关节X光片检查来看，你的骨骺线基本上闭合了，还有增长的空间不大，建议你人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。遗传因素占70%，后天营养和锻炼占30%。在骨骼线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高，比如每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如说牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等。太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长高。

      如果你的骨骼线闭合了，那就不可能再长高了，因为你已经错过了生长发育的关键时期。因为女生在生长发育过程中可能饮食不均衡，没有及时的喝奶和补钙都会造成生长发育迟缓的。

      处于青春期，也就是第二个生长高峰期，只要加强营养，加强锻炼，多吃一些高蛋白，高热量的食物，睡觉前多喝牛奶，口服点葡萄糖酸钙咀嚼片，只要每天坚持跑步，锻炼身体，至少坚持半个小时左右，关键是要坚持，肯定会增高的
      以上是对“儿童生长发育迟缓怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据您的描述的情况及检测的骨龄来看，骨骺线还没有完全闭合，建议多运动锻炼身体。
      指导意见：
      平时饮食要均衡，荤素搭配，营养全面，不要偏食，不要挑食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多运动锻炼身体，如跑步，打球，跳绳，游泳等，还有要保证充足的睡眠，不要熬夜，这些都要有助于增长身高的。希望能帮助您！