呼吸节奏变重，心跳变快，手脚发抖

      根据你所描述的这三种情况，每个人都会觉得生气激动的，但是，程度和方式是不一样的，建议你及时调整心态，平和的待人待事，有些事情是你所不能改变的，也要接受这种现实。你可以到正规的医院精神心理科就诊。

      病情分析：
      这种情况是内心当中存在着一种躁狂和焦虑的表现，一味的去隐忍，只会造成这种情绪的难以疏泄。就会造成一旦爆发有不可预计的后果。
      指导意见：
      要注意调节好他的状态，让他平时多做一些运动，或者一些可以释放自己内心压力的事情，找一些他所喜欢的事情做，培养一些业余爱好，调节好自己的心态。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，认为存在急性焦虑发作的表现，如果发作频繁，应当引起重视，加以干预
      指导意见：
      急性焦虑发作的症状与焦虑障碍是一样的，只是其发作特点是急性而已，其症状包括两类：1、心理症状，如紧张、恐慌、不安、害怕；2、躯体症状，如最常见的心慌、胸闷、心悸、胸疼、呼吸困难，包括消化系统的腹胀、恶心、腹痛，泌尿系统的尿频、尿急，还会有出汗、头晕、头痛等。当这两种情况同时出现，既有心理症状，也有生理症状时，叫焦虑发作，这两个情况都比较急，都是急性期出现，发作时间较短都可以缓解，即急性焦虑发作的特点，其中最为有特点的是惊恐发作，如急诊室内非常常见的病人突然之间心慌、胸悸、胸闷、呼吸困难、大汗淋漓、紧张、恐慌，甚至有濒死感，但是检查了很多项目后却没有异常，不经过临床干预也可以自发缓解，这就是惊恐发作最常见的急性焦虑发作。建议你去看精神科医生
      
      以上是对“呼吸节奏变重，心跳变快，手脚发抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！