每次睡覺都做夢，情緒不穩定。

      从你目前所描述的这些症状表现来看，你所说的问题考虑存在有较为明显的焦虑抑郁情绪所造成的。作为目前多和周围人沟通交流，多出去走走，运动运动，转移转移你的精力和注意力，必要时到精神心理科进一步就诊，会有帮助和改善。
      

      目前在一定的情绪问题，例如情绪不稳定，一方面可能与精神心理因素有关，例如压力或者是环境因素的影响。同时也与个性有关，长期睡眠不足，或者睡眠质量差也可影响情绪，做梦属于正常的生理现象，多梦或者噩梦都可影响睡眠质量。建议保持平常心态，多参与户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要及时就诊
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的情绪的变化最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与家人朋友进行沟通交流，多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，坚持调节一定会有改变。
      
      以上是对“每次睡覺都做夢，情緒不穩定。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！