肾虚到底怎么办啊，求医

      指导意见：
      你好，可以适当服用六味地黄丸。
      平日应结合四时的变化规律，起居有常，顺应自然，清淡饮食，慎辛辣、油腻、生冷之物，适当锻炼，增强体质，避免邪气侵犯，保持良好的心态。

      上述症状描述加之给的舌苔照片考虑为阴虚火旺。肾阴虚则阴气不能制约阳气，阳气亢胜，阳亢化火，故燥热。肾其华在发，肾虚则毛发失于濡养，故白发。建议服用的中成药有知柏地黄丸。近期性生活节制

      病情分析：
      肾阴虚是中医上的名词，指的是肾中的阴液相对不足，失于其滋养宁静的功能，导致阳气相对偏亢的一种病理性状态。临床上主要表现为：腰膝酸软而痛，耐寒不耐热，咽干口燥，手脚心发热，晚上睡觉时梦多或者是失眠，入睡困难，男子可见遗精，滑精，女子可见月经不调，经期延长，月经过少甚至闭经等。
      指导意见：
      在治疗上，可选择滋补肾阴的药物，在饮食上可多吃一些甘凉滋阴的食物，如黑芝麻，百合银耳莲子羹，桑葚膏，老鸭汤等。
      以上是对“肾虚到底怎么办啊，求医”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的综合表现，考虑你应该是肾阴虚的症状。
      指导意见：
      这个情况建议平时注意控制性生活频率，不要纵欲过度。可以服用滋补补肾的中成药如六味地黄丸、杞菊地黄丸或左归丸等进行调理。尽量不要熬夜，戒食辛辣油腻食物。