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我可以恢复健身吗？可以恢复吗

男 | 23岁 2020-09-27 13:33:09 2人回复来自

健康咨询描述：我9.2的时候，跑步左脚脚踝那里跑伤了，拍片子看不出来，做核磁共振好像是急性骨裂吧，腓骨那里。今天27号了，休息了这么久，走路没问题，就是有点小疼。我可以去健身房去做无氧，练上半身吗？比如做一些卧推，推举，引体向上的运动。可以去练吗？会影响我左脚吗？

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如果是骨裂的话，完全恢复也要2~3个月，但是你只要下肢不负重，在健身房做上肢的锻炼应该问题不大的，如果不是急着要去锻炼的话，也可以再休息一段时间。或者国庆以后再可以去。

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2020-09-27 13:39:14 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你对病情的叙述，因跑步左踝受伤，核磁检查结果显示急性骨裂，这种情况不能做健身运动
      指导意见：
      建议你尽量休息，减少运动，局部外用沈阳红药气雾剂，口服活血止痛胶囊，保温防寒凉，同时到正规医院康复科就诊，做中药导入

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