在学校排不出大便怎么办？

      你好，便秘大都是因为肠道蠕动减弱、肠道黏液分泌减少等引起的。平时要多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，可以吃黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。吃饭的时候细嚼慢咽，每次吃饭时间大于半小时，饭后适量运动。尽可能的养成早起后立即排便的习惯。通便药：如：酚酞片、乳果糖口服液，一般喝乳果糖就可以。对于吃药还解不出来，就需要使用：开塞露塞肛门润滑；必要时只能灌肠或手术治疗。
      

      病情分析：
      根据描述的情况，16岁男生，在学校没有便意，周末回家才排便，考虑环境不适应，需要注意调节。
      指导意见：
      建议适当运动，做腹部按摩，促进肠蠕动。适当多喝水，可以适量喝蜂蜜水，润肠通便。适当多吃蔬菜水果等含纤维素高的食物，养成每天定时排便的习惯。注意调节，慢慢恢复。
      

      病情分析：
      一个是饮食问题，在学校和在家吃的肯定不一样，有这方面因素。另一个比较重要的我觉得是心理因素和生活状态。
      指导意见：
      多吃富含粗纤维的食物，如各种青菜，还有促进肠道润滑的食物，如黑木耳。注意体育锻炼，锻炼可以促进肠道蠕动。
      
      以上是对“在学校排不出大便怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！