总为一点困难难倒，心里恐惧害怕难受想哭

      病情分析：
      听到别人说自己的坏话，难免会想很多事情。心里肯定不会好受的。精神上的压抑就是因为这些事情带给了自己情绪上的委屈。
      指导意见：
      每个人遇到这样的事情，都会出现你这样的情绪。要允许自己的情绪出现，不要对抗。同时要想想，别人说你的坏话，代表你自己对自己的评价吗？别人跟你本身就不熟，那么他们看到的就是片面的你。既然是片面的你，那么你对自己整体要有一个认识，要把好的东西继续做下去，要把自己认为也不是很优秀的部分，慢慢的去改正。时间是最好的良药，它可以冲淡很多的委屈和不满，也可以让自己变得更加优秀，打破这些评论。所以努力去做吧，以后你会用自己的实际行动改变所有曾经对你嗤之以鼻的评论。

      病情分析：
      你好，世界上的每一个人都是一个独立的个体，都有自己的性格脾气都有自己的特点，每一个人都可能被他人评说，无论这些人是熟悉的或者是不熟悉的，自己也有可能评论他人的机会。
      指导意见：
      被人误会的事有时候也会发生，所以即便是你与那些人不熟悉，可能也会不经意的被他人辱骂，或者是评论，针对这些可以置之不理。没有必要因此伤怀，需要有一个坦荡的胸怀，身正不怕影子歪。别人对你不良的评价并不一定真的是你不够优秀，而是那些人愿意说，你也挡不住。他们愿意说就让他们说好了。

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些情绪的变化最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，平时多与家人同学进行沟通交流，减轻压力，精神放松，多参加一些活动，有时间听听音乐，唱唱歌保持情绪稳定，心情愉快，不要考虑太多，一定会学会调整自己的心态。
      以上是对“总为一点困难难倒，心里恐惧害怕难受想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！