特别容易健忘我还很年轻

女 | 19岁 2020-09-28 08:02:27 1人回复来自济南市

健康咨询描述：最近总是上一秒还记得要拿杯子下一秒就背着包走了刚刚还提醒自己买咖啡等到了教室学了一会才能想起来忘了买总是健忘过后才会想起来

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2020-09-28 08:25:15 我要投诉

容易健忘，这种情况不排除气血虚弱脑髓失养所致，平时饮食中注意增加营养，适当增加蛋奶虾仁等营养物质，多运动，循序渐进，每天至少坚持半个以促进新陈代谢，必要时可以中医科门诊综合辨证辅助中药调理。

2020-09-28 09:16 ask935152591l 追问

怎么促进新陈代谢呀

2020-09-28 09:25医生回答：

平时多运动，循序渐进，每天至少坚持半个小时，促进血液循环。

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