晚上睡觉打呼噜怎么解决

      一般情况下没有什么关系。建议及时前往当地医院耳鼻喉科进一步检查治疗。严重的打鼾，可能预示着患有阻塞性睡眠呼吸障碍综合征（睡眠呼吸障碍），会严重威胁健康。日常生活中注意减肥，避免过度劳累，戒烟戒酒，晚餐不宜过饱；不熬夜，睡前不喝浓茶、咖啡等。
      

      病情分析：
      根据描述，打呼噜，考虑是安神补脑液的作用，建议不要过于担心，保持良好的生活方式，规律作息，坚持每天体育锻炼，增强体质。
      指导意见：
      注意保持精神放松，养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，忌烟酒，忌辛辣刺激性食物，进食易消化富含维生素蛋白质食物，吃些新鲜蔬菜水果。