我有个朋友，他有这样的问题
女 | 22岁 2020-09-28 11:56:16
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健康咨询描述： 他晚上睡觉一动就醒，睡眠特别浅，就在网上看到一个医生说可以吃归脾丸，但是他觉得多吃药不好，他觉得吃药了对自己身体不好，我的想法就是不吃药不能把病治好，但是他觉得吃药不好，他现在身体还可以
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2020-09-28 12:20:05 我要投诉
根据你所说的情况，睡眠特别浅，有点动静就惊醒。建议你可以吃一点儿谷维素和刺五加片儿进行缓解，这种情况有可能是因为精神压力太大了而导致的。建议平时也可以做一些运动，睡觉之前喝一杯热牛奶。
2020-09-28 12:14:03 我要投诉
病情分析：
睡眠比较浅也属于睡眠障碍的一种，有可能跟精神紧张劳累等原因有一定的关系。可以服用点安神补脑液和谷维素来调理一下。
指导意见：
建议你服药的同时要注意饮食调理，饮食要少食辛辣等刺激性食物，同时要注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快。
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