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我明年打算要结婚生孩子

男 | 23岁悬赏10个健康币 2020-09-28 12:03:54 2人回复来自

健康咨询描述：现在想要备孕有没有什么忌口的生活上面要注意得希望医生给点意见对宝宝健康有帮助的

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吴本荣河源市人民医院副主任医师擅长: 小儿发热小儿肺炎小儿湿疹,小儿哮喘,急性帮助网友：70729

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2020-09-28 12:11:59 我要投诉

首先要加强营养，加强锻炼，增强体质，多吃一些绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物。在备孕期间尽量的避免感冒，不要抽烟喝酒，备孕期间是两个人的事情。这样才能保证宝宝的身体健康。

2020-09-28 12:12 ask93531684lw 追问

辛辣是不是一点都不能吃

2020-09-28 12:15医生回答：

少量的吃是可以的，还可以增进食欲，但是怀孕以后就不要吃了。

施巧玲副主任医师擅长: 擅长儿科，新生儿科的常见病多发病，比如新生儿黄疸，帮助网友：5712

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2020-09-28 12:05:33 我要投诉

      病情分析：
      一般来说根据优生优育，夫妻双方在备孕前的三个月就要保持身体健康，男方要加强锻炼，戒烟戒酒。
      指导意见：
      提供均衡的饮食，合理的作息时间不要熬夜，适当的锻炼。还有就是去当地的妇幼保健站登记，然后开始吃叶酸。