月经血呈咖啡色，月经不规律

      指导意见：
      你好，以前有没有月经不调呢，一般月经不调主要考虑饮食减少，休息不好，压力大，受寒等方面原因引起的，建议可用点乌鸡白凤丸调理下月经，然后规律作息和饮食，不要压力大，注意保暖，祝你健康！

      可以吃点乌鸡白凤丸，可吃妇科调经片，也可以吃点妇科调经片，调理不吃油腻肥厚辛辣的东西，主意个人卫生，勤洗澡穿宽松透气性好的的衣服，不止是和辛辣刺激，油腻的东西多吃瓜果水

      你好，月经周期不规律多见于内分泌紊乱，多囊卵巢综合症是导致月经推迟最常见的原因，做个彩超看一下子宫内膜的厚度以及卵巢有没有多囊样的改变，查性激素六项看内分泌紊乱的原因，然后再对症治疗
      以上是对“月经血呈咖啡色，月经不规律”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！