健康咨询描述: 之前高中经历受伤了,也谈过恋爱分手了,现在上大学了,脑海里都是以前和那些同学的事,想起来一会哭一会笑的,是不是有病啊,高中就辍学过一段时间,现在心里听到一些话,在朋友圈看到一些事,就感觉别人在针对我,在网上看了看,是不是迫害性妄想症,现在看一些段子,听一些歌的都能特别着迷,我还容易幻想一些事,三年前一些事记得清清楚楚,这是怎么了?
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,目前这种状态不属于精神方面的问题,也就是说不属于被害妄想。而是属于强迫回忆。总是对以前发生过的事情念念不忘,想起来并感觉有些不快,出现这种强迫回忆其实内心有安全感的缺失。
指导意见:
说起来人一般是不会忘记经历过的事情的,因为大脑有一定的记忆。建议再想这些事情的时候,如果感到内心痛苦,尽量学会转移注意力,去想些或者是做些自己喜欢的事情,把主要的精力用在该做的事情上。慢慢的就会调整过来的。
首先谢谢医生,我和你说的擦不多,闲的时候脑海里都是以前那些事。没有走出来,有时候会自言自语,一会笑一会哭,但我会注意场合,还喜欢出去走动,这是什么状况?
平时考虑的过多,太注意别人对自己的看法,只要尝试着学会转移注意力,让自己忙碌起来,负面情绪就会逐渐好起来。
对对,我是一个特别在意细节的人,考虑的特别多,未来,过去,每天都想,现在也是没事做,在家闲着
有什么事情起诉可以养成每天到户外运动锻炼的好习惯,只要使自己生活充实起来,就能转移注意力,减少一些不必要的想法。
目前存在一定的情绪问题或精神心理症状,如情绪不稳定或敏感多疑,一方面与精神心理因素有关,如既往个人经历或受环境因素的影响,同时也与个性有关,如内向敏感缺乏自信心。需要调整心态,增强自信心,加强沟通,严重者建议及时就诊。
病情分析:
您好,据您所述的情况如果既往有过谈恋爱期的创伤事件,这很容易在大脑皮层中形成印痕效应,但当前和同学进行的相处中,如果经常性的听到一些话同时出现一些负面情绪的扩大化是不排除一定严重程度的基础性病变而导致自我的情绪无法控制和部分意识丧失不排除,根据自我的人格特点来综合分析。
指导意见:
需要您接纳当前的情绪波动,日常创造安全和减压到环境。另外出现有明确的社交能力减弱,甚至是比较窄的思考问题,无法走出困境,需要尽早的面诊精神治疗,可进行人格量表和相关脑电图以及心电图和脑神经递质的检查,同时还要精神症和神经症的鉴别诊断。
以上是对“偏执狂还是什么。我也不清楚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
首先谢谢医生,我是大学退学复读生,今年也刚参加完高考,退学后,
出现不可自控的一些情绪波动,甚至不能很好的把握现在的生活。尽早的面诊精神心理科进行神经症的鉴别诊断为好。
病情分析:
您好!首先非常感谢您的信任。高中时是经历过什么事情了呢?接纳自己的过去。不管发生过什么,它都是你生活中的一段美好经历,允许在自己的内心深处给它留一个位置。看到一些事情,就认为别人是针对自己,有迫害性妄想症,一定时期内有点情绪反应是很正常的,接纳自己的情绪。如果长时间走不出来,感到痛苦,影响到自己的生活工作和学习,建议及时医院面诊或找专业人员帮助。
指导意见:
一点小建议
1.生活中有压抑感,学会适当的缓解压力
2.生活中劳逸结合,有规律,夜间早休息。可适度锻炼身体,如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等。但不宜运动过度,以免加重身心负担。
3.做点自己喜欢的事情。
4.接纳自己的情绪和身体。学会通过合理的渠道宣泄自己的情绪,如大哭,唱歌,跑步,爬山,写日记,和信任的人倾诉等
5.平时做一些放松训练,比如深呼吸或者肌肉放松法等
6.如果长期情绪得不到改善的话,需要去医院面诊
7.定期做心理咨询。
温馨提示:
早发现,早治疗。
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